SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas 100

  • Oxa + SALLY + EFKA

    Temat
    Doping

    Czesc,planuje wejść za jakiś czas na redukcje,nie wiem dokładnie ile jeszcze pociągnę mase. Max do stycznia. Micha jest trzymana,chocicaz na masie często zdarzało się na jakieś brudy kiedy nie miałem siły na kcal...to redukcja będzie w 100% czysta. Pytanie moje brzmi,czy mógłby ktoś ułożyć mi cykl na redukcje z: OXA,SALLY,EFEDRYNA. Kiedy gdzie jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2020-10-17 17:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć przez jaki czas lecieć propa a potem jak najlepiej zrobić przejście na cypionat? Mysłalem nad czymś takim: 1-8 propionat 100mg e2d 7-14 cypionat 250mg e4d W którym tygodniu zacząc wbijac male ilosci hcg? I jak mialby wygladac odblok? 1. WIEK:24 2. WAGA:92 kg 3. WZROST:180 cm 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2020-11-24 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy góra do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Brzuch: Woodchopper 3 serie na strone Brzuszki z przyklejonym odcinkiem lędźwiowym "spięcia" 3 serie z ciężarem 2 serie przyciąganie kolan do klatki wisząc na drążku planuje zacząć robić martwy ciąg zależy mi na poprawieniu wyniku w wyciskaniu na ławce bo wycisnąłem 100 i cały czas stoje w miejscu ;( staż 1.5 roku Nóg aktualnie niechce robić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2020-12-30 13:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiast enan to stosuje mix postanowiłem napisać na forum bo nie znalazłem odpowiedzi na wszystkie pytania w Internecie(pub med) ani u pseudo lekarzy . Cały czas leci teraz trt teraz subq mix 100mg e6d(+ 50mg masteronu e 6d ) + hcg 500ui e5d + symex ¼ czasami ½ do hcg , czy to był prop ,enan , mix czasami mam taki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2021-01-23 21:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 lata, 180 cm wzrostu, 82 kg, stażu aktualnie brak, co jakiś czas się zabieram za ćwiczenia, ale natrafiam na przeszkody, teraz będę mógł trenować bez problemu. Sprzęt: drążek, ławka płaska, sztanga, hantle, trochę obciążenia Ćwiczyłem wcześniej 2 lata więc technika nie jest zła. Cel to zbudować jak najszybciej dużą ilość mięśni, priorytet klata [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2021-02-03 19:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja treningu - wytrzymalosc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] # cele treningowe - citius, altius, fortius w podciaganiu, dipsach, brzuszkach, bieganiu i plywaniu - bez konkretnych liczb, im wiecej, tym lepiej # pn, sr, pt biegam (na czas, interwaly po 400m lub na wyznaczona odleglosc, jak biegam po miescie, to czasem zdarza sie jakies podbiegi) # wt, czw plywam - aktualnie ucze sie techniki # pn, sr, pt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2021-02-27 13:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadka na redukcji + trening na czczo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] powinienem się przejmować? Czy może to spowodować jakieś opóźnienie/utrudnienie redukcji? Takie rzeczy nie zdarzają mi się w ogólę, tylko wczoraj a takto trzymam dietę cały czas. Zostać na tej kaloryce i się nie przejmować czy może uciąć trochę węgle + białko? A 2 pytanie to czy mogę robić treningi na czczo na redukcji, nie czuję się zmęczony, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2021-03-01 10:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormonalna zagatka

    Temat
    Doping

    [...] miesiącu i w czerwcu (start cyklu luty 2019) winstrol 50mg e2d (tylko czerwiec). Do tego armidex na estro. Niestety napewno wielkim błędem było podanie tylko 5000 j.m HCG podczas cyklu.Połowa Listopada 2019 start odblok czyli 2 tygodnie po ostatniej iniekcji HCG 30 000 j.m podawane wtorek i czwartek po 2.500 j.m. Następnie badania : Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2021-04-06 11:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z aquila

    Temat
    Doping

    [...] Chciałbym, zacząć cykl z aquila wybrałem takie rzeczy jak: Testo mix Testo 400 Deca d Bold Ment. Czy sens jest to że sobą łączyć, w jaki sposób, kiedy i co ile. Co polecacie na odblok i kiedy go stosować. Wcześniej biłem krótki czas, testosteron i deke z malay, to efekty były lepsze, odkąd nie bije to spadło. Wzrost 180 Waga 100+ Biceps 46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2021-04-07 12:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrównać rekord a co dopiero ustanowić nowy PR. Wymiary: (wtedy - teraz) Klatka piersiowa: 108 cm - 118 cm (+10 cm) Biceps: 38 cm - 42 cm (+4 cm) Łydka: 40 cm - 40 cm Udo - 63 cm - 68 cm (+5 cm) Talia - 73 cm - 82 cm (+9cm) Teraz czas na redukcję i zachowanie jak największej ilości mięsa. :) /SFD/2021/4/22/62938d71c3fd471e8210f16a144e339d.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2021-04-22 23:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć ilość kcal w diecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej! Jestem młoda babeczką aktywną fizycznie, lubie sport i nienawidzę siedzieć w domu. Przychodzę do Was z dość nietypowym problemem. Jakiś czas temu w wyniku trudniejszego okresu w moim życiu bardzo schudłam (tak reaguje- nie odczuwam w ogóle głodu, nie mogę jeść). Mam 163 i wazę ok. 38kg.. Czuje się tragicznie z sobą no i wiadomo, to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2021-05-11 14:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - korygowanie ilości kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga 109,7 kg Wzrost 172 cm Wiek 29 lat a więc tak ostatni rok moja dieta wygladala tragicznie same fastfoody(codziennie i to po kilka razy czasem) codziennie kilka piwa a przy likendzie nawet do 10 dziennie(uwielbiam piwo), chodzilem caly czas napchany, pełny, to uczucie bylo dla mnie codziennością, zdarzało sie wymiotowac z przejedzenia, w koncu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2021-06-15 09:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcyjnej. Połączenie wszystkich wymienionych wyżej cech, umożliwia powstanie produktu, który pozbawiony jest konserwantów, a równocześnie zachowuje jakość przez długi czas, bez konieczności przechowywania w warunkach chłodniczych. Szybki obiad, świetny skład! Składniki: Składniki: makaron 41% (mąka z pszenicy durum, woda), ciecierzyca 13%, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2021-06-29 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcyjnej. Połączenie wszystkich wymienionych wyżej cech, umożliwia powstanie produktu, który pozbawiony jest konserwantów, a równocześnie zachowuje jakość przez długi czas, bez konieczności przechowywania w warunkach chłodniczych. Szybki obiad, świetny skład! Składniki: kuskus perłowy 26%, ciecierzyca 20%, marchew 17%, papryka czerwona 7%, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2021-06-29 22:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcyjnej. Połączenie wszystkich wymienionych wyżej cech, umożliwia powstanie produktu, który pozbawiony jest konserwantów, a równocześnie zachowuje jakość przez długi czas, bez konieczności przechowywania w warunkach chłodniczych. Szybki obiad, świetny skład! Składniki: kasza bulgur 47%, papryka czerwona 11%, woda, oliwki czarne 6%, kiełki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2021-06-29 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Veganmeal Thai

    Temat
    AllNutrition

    [...] produkcyjnej. Połączenie wszystkich wymienionych wyżej cech, umożliwia powstanie produktu, który pozbawiony jest konserwantów, a równocześnie zachowuje jakość przez długi czas, bez konieczności przechowywania w warunkach chłodniczych. Szybki obiad, świetny skład! Składniki: kuskus perłowy 34%, fasolka szparagowa 17%, marchew 17%, ananas 7%, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2021-06-29 22:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcyjnej. Połączenie wszystkich wymienionych wyżej cech, umożliwia powstanie produktu, który pozbawiony jest konserwantów, a równocześnie zachowuje jakość przez długi czas, bez konieczności przechowywania w warunkach chłodniczych. Szybki obiad, świetny skład! Składniki: kuskus perłowy 27%, fasola czerwona 15%, kukurydza 15%, marchew 8%, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2021-06-29 22:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elektryczna maszynka do golenia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, pytanie skierowane do osób co używają elektrycznych maszynek do golenia. Moja pierwsza maszynka to był Braun i jakoś tak zostało, jakiś czas temu gdzieś usłyszałem lub przeczytałem, że maszynki z okrągła głowica są lepsze do nierównomiernego zarostu. Mój zarost to masakra, twarz sklada się z kilku sektorów gdzie włosy rosną w różne strony, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2021-07-17 14:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewne ryzyko zdrowotne - jednakże podkreślam to MOJE zdrowie, moje ciało i moje pieniądze, które postanowiłem wydać na cykl. Natomiast może - prowadząc ten temat wraz z czasem pojawi się ciekawa wiedza/informacje, które mogą pomóc innym w wyborze środków, kompozycji cyklu, czy ustaleniu odpowiednich dawek. Dodam również, że nie jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2021-07-30 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 co 5dni jelfa. Wstaje zmęczony a śpię 8h niedoczynnosc mam ale jak widać w wynikach leczona dobrze. Gdzie szukać przyczyny? Czy może to być przez nie wbijanie hcg podczas rocznej kuracji? Kupiłem właśnie i planuje bic 5k iu co miesiąc. Jakie jeszcze badania wykonać? Dodam ze u okulisty i kardiologa byłem mam tez tętno podwyższone ale to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2021-08-04 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)